セルライトやむくみを除去するために、いろいろなセルライトマッサージが紹介されています。覚えきれないぐらいの種類です。
覚えるのが面倒な人は、猫のマネをしてセルライトやむくみを除去して下さい。毎日、暇な時間に、頭頂から足の先まで、適当に手の平でこすれば良いだけです。これなら簡単で、だれでもできるセルライトやむくみ除去方法ですね。中国では、何千年前から実行されている方法です。
手の平から良いエネルギーが放射するように、両手の手の平を熱くなるまでこすり合わせてから、その手の平で体をこすります。なるべく直接肌に触れるように、手の平でこすると効果的です。
手の平が肌の油と汗でぬるぬるしてくると、濡れ手ぬぐいで手の平を拭いてから、再び手の平で身体をこすります。特に、頭、顔、足の裏をこすると、すぐ手の平がぬるぬるします。手の平がぬるぬるなるのが嫌いな人は、下着の上から手の平でこすってもよいです。
毎日猫式マッサージをやっていると、一年もすると本当に心身が軽くなってきます。セルライトやむくみで悩んでいた頃の重苦しい気分が消えます。
2007年10月24日
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